TOP＞CanCam.TV×Clinique すっぴん力向上大作戦＞LOVE運UP↑ゼミナール Vol.6 「美スタイル力」UP講座
CanCam.TV×Clinique 何はなくともやっぱりいちばんLOVEが大事ですから！LOVE運UP↑ゼミナール
大好評だったLOVE運UP↑ゼミナールの最終回は、美スタイル力UP講座。やっぱり誰からも愛されるにはヘルシーでバランスのよいプロポーション作りが不可欠。毎日できるちょっとしたテクでカンタンにスタイルUPできる習慣を身につけましょ！
最終回 「美スタイル力」UP講座
プロフェッショナルトライアスロンコーチ 青山剛さん
トライアスロンのプロ選手、オリンピック選手のコーチなど幅広く指導。最近では、梅宮アンナさんのホノルルマラソン完走を実現させた。全国各地でセミナーや教室を開催中。
お題 日々の積み重ねで美スタイル力を高めよう↑
ポイントは…
つらくなく楽しく続けられること
日常生活に組みこめること
カンタンで効果的な方法をとること
「ボクは、22年間カンタンなストレッチを毎晩40分続けています。一度も太ったこともなければ、不健康になったこともありません。毎晩40分というと“すごい！”とも言われますがまったく苦でもなく、むしろ楽しんでやっているんです。みなさんも楽しめる範囲から少しずつ始めて、いつの間にか習慣にしてしまえば儲けもの。そんな、毎日コツコツできてスタイル力UPになるテクニックを、ONタイムとOFFタイムにわけて紹介します！
